Description

Le Shiro abhyanga est prodigué sur les épaules, le cou, le crâne et le visage. Il comporte différents types de manœuvres : Glissés, apposition des mains, frictions, mouvements rotatifs, percussions, étirements…

Au cours du massage, les rythmes varient  entre les techniques rapides et lentes et offrent ainsi outre les bienfaits physiques, des sensations très différentes au cours du soin.

Pratiqué régulièrement ce soin améliore le sommeil et induit un état d’apaisement.

Il peut se réaliser sur chaise classique, sur une table de massage, assis, seul, ou avant un abhyanga du corps.

Il est réalisé sans huile ou à l’huile de sésame, de coco, ou d’amande douce.

> grande relaxation et active l’énergie vitale (le prana)